Frutas

 

 

Fuente de Vitaminas y Minerales

Frutas

Se distinguen entre frutas de pepita, frutas de hueso, frutas en baya y frutos secos. Su valor nutritivo reside en su contenido en vitaminas y minerales reforzantes del sistema nervioso.

Cada fruta posee un sabor, aroma y color característicos y unas propiedades nutritivas únicas. Las frutas tienen además propiedades medicinales y son utilizadas tanto en fitoterapia como en cosmetología.

 

 

Feijoa: Acca Sellowiana

Acca Sellowiana

Sinónimo: Feijoa Sellowiana
Otros nombres comunes: Guayabo, Guayabo del país, Guayaba, Guayabo del Brasil
Francés: Goyavier de Montevideo
Inglés: Guava, Pineapple Guava
Familia: Myrtaceae

El guayabo del país, es una especie botánica arbustiva, ramificada. Es originario de las tierras altas del Sur de Brasil, Argentina y Uruguay.
El fruto de la feijoa se emplea por su uso: Dermatológico, digestivo y cardiovascular.

 

 

Frambuesa: Rubus

Franés: Framboise
Inglés: Raspberry
Familia: Rosaceae

El género Rubus agrupa a especies de plantas pertenecientes a la familia de las Rosáceas.

Frambuesa - Raspberry - Rubus Idaeus Frambuesa - Raspberry - Rubus Idaeus Frambuesa - Raspberry - Rubus Idaeus Frambuesa - Raspberry - Rubus Idaeus Frambuesa Amarilla - Yellow Raspberry - Rubus Idaeus Rubus Strigosus Rubus Phoenicolasius Salmonberry - Rubus Spectabilis Rubi Parvifolii
Ver también Frutas Silvestres

Fresa: Fragaria Chiloensis

Fresa: Fragaria

Fresal silvestre: Planta con propiedades curativas!
Otros nombres botánicos: Fragaria Vesca, Fragaria Viridis
Otros nombres: Fragaria, Fresa salvaje, Fresal, Mayueta, Fresera, Fraguera
Euskara: Marrubi arrunt
Francés: Fraise, Fraisier des bois
Inglés: Strawberry, Wild strawberry
Familia: Rosaceae

Llamada comúnmente fresa salvaje o frutilla silvestre, la fresa y el fresón son frutos del fresal, una planta herbácea rastrera que se propaga por estolones, de flores blancas o amarillentas, perteneciente a la familia de las Rosáceas y al género Fragaria.
La fresa que se conoce actualmente fué introducida en Europa por los primeros colonos de Virginia (Estados Unidos).
Esencialmente diurética, la fresa es rica en hierro, calcio y silicio. Destaca su aporte de fibra, que mejora el tránsito intestinal. La decocción de las hojas se emplea para la anemia y las afecciones hepáticas.
En cosmética, la fresa sirve de exfoliante, hidratante, y purificante. Su tenor en taninos la convierte en un eficaz astringente para una tez más uniforme.
Propiedades: Antidiarreico Fuerte, Diurético Moderado y Astringente Leve.
Partes utilizadas: Rizoma, raíz y hojas.

Ver también Frutas Silvestres

Fruta del Conde: Annona Coriacea

Annona Coriacea

Inglés: Sugar apple
Familia: Annonaceae

Annona Coriacea es una especie de árbol perteneciente a la familia Annonaceae, nativo de Brasil.
El fruto, muy sabroso, es conocido como crema de manzana. La fruta del conde es rica en potasio, magnesio, vitaminas, hidratos de carbono proteínas y sales minerales. Las semillas son antidiarréicas.
La especie, procedente de Occidente, se plantó en Bahía (Brasil), en 1626, por el gobernador Diego Luis de Oliveira, Conde de Miranda.

 

Fruta Monje: Siraitia Grosvenorii

Siraitia Grosvenorii - Fruta Monje

La Nueva Alternativa al Azúcar!
Otros nombres botánicos: Momordica Grosvenorii, Grosvenor Siraitia, Thladiantha Grosvenorii
Inglés: Monk Fruit, Momordica Grosvenori fruit, Buddha fruit, Monordica fruit, Luo han kuo, Arhat fruit, Monk's fruit, Luo han guo, Longevity fruit, Lohan kuo, Luohanguo, La han qua (Vietnam), Rakanka (Japón)
Familia: Cucurbitaceae

Es una especie de planta herbácea, perennifolia, trepadora, perteneciente a la familia Cucurbitaceae, nativa del Sur de China y el Norte de Tailandia.
Esta planta es la más apreciada por sus dulces frutos, que se utilizan con fines medicinales y como edulcorante. Además de su potencial para endulzar con muy pocas calorías, su extracto ayuda a bajar el colesterol, los triglicéridos y el azúcar en sangre. Además mejora la función del hígado y reduce los síntomas de ciertas alergias y el asma.
En la medicina tradicional china se usa para tratar la diabetes y la obesidad.

 

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